Найдите свой путь к осознанности и гармонии

Приглашаю на трансформационную игру "Самореализация. Путь Души" - эта игра для тех, кто - ищет свою миссию или предназначение, - хочет сменить деятельность, но не знает на какую сферу направить фокус внимания, - для тех, у кого уже есть любимое хобби, но вы не знаете как его монетизировать, - игра также подходит в качестве профориентации, в том числе для подростков. Есть несколько вариантов участия: групповой формат, индивидуальный с разбором вашего запроса через мини-коуч-сессию, индивидуальный с астроразбором. По времени до 2-3 часов.

Знакомство с тенью это путь к своей силе, свободе, целостности Почему важно работать с тенью? Если мы не осознаем свою тень, то она управляет нами через проекции, повторяющиеся конфликты, самосаботаж, психосоматические симптомы (например подавленная агрессия часто выливается в аутоиммунные заболевания) и тд. Когда вы встречаетесь с тенью - вы забираете (возвращаете) свою силу. Напоминаю о моем проекте «Алхимия Тени», он для вас если вы замечали, что - вас необъяснимо раздражают какие-то люди, - в схожих ситуациях вы действуете по одному и тоже же шаблону и получаете один и тот же результат (ходите по кругу) - есть качества которые вы видите в других, но не признаете в себе… Тень не зло, как думают некоторые, а скрытый ресурс. В тени могут скрываться ваши таланты, неосознанные части личности, энергия для роста, вытесненные чувства, эмоции, желания… В проекте «Алхимия тени» мы ищем Золото тени - наш нереализованный творческий потенциал. Кто хочет глубже понять себя, стремится к свой целостности, аутентичности, готов перестать бороться с собой и начать сотрудничать - жду вас на 3-х недельном проекте «Алхимия тени». Стоимость участия 5000 руб, все материалы остаются у вас в доступе в телеграмм-канале и вы можете возвращаться к ним в удобное для вас время. В проекте использовались инструменты из аналитической психологии Юнга, метода легализации правды, символ-драмы, арт-терапии, психо-драмы, расстановочные техники, медитации, дыхательные техники для поддержания во время прохождения программы и др. Также я планирую проект «Тень 2.0 Лилит», где мы также в рамках марафона будем говорить об одном из аспектов нашей тени - сексуальности. Предзапись 3500 руб. Планируются телесные техники, медитации, теория и практика.

Профессиональная помощь в сфере перинатальной психологии: психологическое бесплодие, страхи и тревоги во время беременности, подготовка к родам, переживание потери, сложности в адаптации к материнству/отцовству. Что это: Работа, объединяющая специализацию по перинатальной психологии (образование 2025 г.) и многолетний опыт терапии травмы. Я понимаю эту сферу не только профессионально, но и лично, что позволяет создать особенно бережное и принимающее пространство для работы с вашими тревогами, горем, надеждами и телесным опытом. Для кого: Для будущих и состоявшихся родителей, пар и женщин, столкнувшихся со страхами, потерями или сложностями на пути зачатия, вынашивания, в родах и раннем родительстве. Формат: 50-60 минут, очно или онлайн. Возможна как разовая поддержка, так и сопровождение на определённом этапе.

Работа с телесными симптомами (хронические боли, напряжение, болезни), у которых нет четких медицинских причин. Мы исследуем, как тело говорит о непрожитых чувствах и травматическом опыте. Это безоценочное знакомство с вашим симптомом как мудрой адаптацией психики. Используя методы соматической терапии травмы и процесс-ориентированный подход, мы найдём язык, на котором говорит ваше тело, и поможем ему «высказаться» и завершить незавершённые реакции. Для кого: Для взрослых, которые прошли медицинские обследования, но причина физического дискомфорта не найдена. Для тех, кто чувствует связь между стрессом и обострением симптомов. Формат: 50-60 минут, очно или онлайн. Работа строится на регулярных встречах для глубинной проработки.

Глубинная и системная работа, направленная на исцеление последствий травматического опыта (детские травмы, насилие, ПТСР, КПТСР) и трансформацию устойчивых паттернов. Это создание безопасного терапевтического пространство для восстановления внутренней целостности. В основе — проверенные методы интеграции травмы (Lifespan Integration, IMTT) и гуманистический подход. Мы не боремся с прошлым, а бережно интегрируем «застрявшие» части опыта, высвобождая энергию для жизни в настоящем. Для кого: Для взрослых, готовых к глубокой и регулярной работе над собой, кто хочет не просто снять симптом, а понять его корни и обрести устойчивую внутреннюю опору. Формат: Регулярные сессии 1-2 раза в неделю, очно или онлайн. Длительность курса определяется индивидуально. Я нахожусь в личной терапии и под супервизией для вашей безопасности.

Разовая или краткосрочная работа для прояснения сложной ситуации и поиска направлений движения. Это формат «скорой психологической помощи» и навигации. Что это: Фокус на вашем актуальном запросе — будь то острая тревога, сложность в отношениях, профессиональный выбор или последствие недавнего стрессового события. Мы исследуем ситуацию, чтобы вы могли увидеть её яснее, найти внутренние опоры и варианты действий. Для кого: Для взрослых и подростков от 16 лет, кто впервые обращается к психологу или столкнулся с конкретной проблемой и ищет поддержку и новые perspective. Идеально для старта терапии или решения точечного вопроса. Формат: 50-60 минут, очно в Санкт-Петербурге или онлайн.

Диагностика вашей ситуации

Индивидуальная сессия длительностью 60 минут. Возможна длительная глубинная работа или краткосрочная по конкретному запросу. Работа в процессуальном и соматическом (телесно-ориентированном) подходе. Возможные запросы: отношения с собой и с другими, самооценка, напряжение (телесное и эмоциональное), психосоматика, внутренние конфликты.

Дыхательная практика нового времени. С помощью интенсивного дыхания помогает войти в изменённое состояние сознание и достигнуть глубокого расслабления, получить новые инсайты и креативные идеи, исцелить тело и дух. Это демо карточка занятия