Практики осознанного присутствия для успокоения ума и обретения внутреннего покоя.

Исцеление звуком через тибетские поющие чаши, гонги и другие звуковые инструменты.

Медитативное чаепитие как путь к осознанности и единению с природой.

Развитие внимательного присутствия в повседневной жизни. Снижение стресса через осознанность.

Исцеление через связь с природой. Лесные купания, работа в саду и природная медитация.