Духовные практики и Медитация

Практики для успокоения ума, расширения сознания и внутренней работы.

Духовные практики и Медитация

Практики для успокоения ума, расширения сознания и внутренней работы.

Подкатегории

Медитация

Практики осознанного присутствия для успокоения ума и обретения внутреннего покоя.

Практики осознанности (Mindfulness)

Развитие внимательного присутствия в повседневной жизни. Снижение стресса через осознанность.

Дыхательная медитация

Медитативные практики через работу с дыханием. Успокоение ума, снятие стресса и расширение осознанности через осознанное дыхание.

Экотерапия и практики с природой

Исцеление через связь с природой. Лесные купания, работа в саду и природная медитация.

Sound Healing

Исцеление звуком через тибетские поющие чаши, гонги и другие звуковые инструменты.

Ритуалы и церемонии

Священные практики для осознанности и связи с собой. Чайные и какао-церемонии, ритуалы благодарности и намерений для углубления духовного опыта.

Вас вдохновляют эти практики?

Создайте профиль мастера и поделитесь своим опытом в направлении "Духовные практики и Медитация"